仕事に充実さを得るための思考術【エッセンシャル思考】

仕事に充実さを得るための思考術【エッセンシャル思考】

無駄なことに時間を使い過ぎて、

結局、今日も何も出来ていない。。。

 

本当は家族時間を有意義に過ごしたいのに、

家族の為と言って必要以上に仕事を抱えて

身も心もボロボロになっていないだろうか?

そんなあなたにおススメしたい思考術です。

【エッセンシャル思考とは?】

大切なモノにエネルギーを集中させるための思考。

99%の無駄を捨てて1%に集中し、

最小の時間で成果を最大にする思考です。

 

あまちゃん

仕事も家庭も毎日をスマートに生きたい方に必要な思考術です。

【具体的に言うと】

【考え方において】

非エッセンシャル思考の人は

非エッセンシャル思考の人

(みんな全て)

 

・やらなくては

・どれも大事だ

・全部こなす方法は?

 

と抱えている全てをどうやって処理しようかで頭が一杯です。

一方

エッセンシャル思考の人は

エッセンシャル思考の人

(より少なく、しかしより良く)

 

・これをやろう

・大事なことは少ない

・何を捨てるべきか?

 

大切なモノを絞り、エネルギーを集中します。

【行動において】

非エッセンシャル思考の人は

非エッセンシャル思考の人は

やることをでたらめに増やす

 

・差し迫ったものからやる

・反射的に「やります」と言う

・期限が迫ると根性で頑張る

 

無茶した行動をしています。

一方

エッセンシャル思考の人は

エッセンシャル思考の人

やることを計画的に減らす

 

・本当に重要なことを見定める

・大事なこと以外は断る

・あらかじめ障害を取り除いておく

 

とりあえずやるのではなく、何をやるかを見定めてから行動をしています。

 

【結果として】

非エッセンシャル思考の人は

非エッセンシャル思考の人

無力感

 

・何もかも中途半端

・振り回されている

・何かがおかしい

・疲れ切っている

 

行動すればするほど身もココロもボロボロになっていきます。

エッセンシャル思考の人は

エッセンシャル思考の人

充実感

 

・質の高い仕事ができる

・コントロールしている

・正しいことをやっている

・毎日を楽しんでいる。

 

大切なモノにエネルギーを集中することで、1日を通しての仕事への充実感が得られるのです。

【ボクが読もうと思ったきっかけは】

メンタリストDaigoさん自身がこれを読んで、

・仕事のやり方で助けられたことがあった。

・必要なことにエネルギーを集中させる為に読み返している。

と知り、読んでみようと思いました。

また

ボク自身結婚し、子どもが生まれ、時間の制約が出てきた中で

無意味な仕事は無くし、意味ある仕事に1日の時間とエネルギーを集中させたいと思い読書を始めました。

【読んでみて今は?】

年に3度ほどある大きな仕事の1つを断りました。(1回あたり10万〜20万の仕事)

 断った理由は、

 この仕事をしては

・家族と過ごす時間がなくなる。

(日曜日も期間中はやらなくてはいけない)

・1日の大半の時間が奪われて、未来に対しての仕事が出来ない。

 

この2つが断った理由です。

・家族と笑顔に過ごす為に仕事をしているし、この仕事がなくても家族は養える。

 

・未来に対して仕事が出来ないのは後々致命傷になる。

 

と思い断りました。

大事なことを常に確認する為に

 ・マインドマップを作成して持ち歩いています。

・マインドマップを作成して持ち歩いています。

 ・Kindle版も購入し、いつでも読めるようにしています。

Kindle版も購入1

Kindle版も購入2

 

運動前に準備体操をするように、

エッセンシャル思考は、大切なモノを見つけ出すために必要な準備思考です。

いま色々と抱え込んで、身もココロもボロボロになっているとしたら

エッセンシャル思考お勧めします。

マンガ版もあります。

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